Je me suis fabriqué un petit tableau à imprimer et mettre sur mon frigo pour me motiver à garder mes bonnes habitudes pendant ce temps de confinement. Je le partage ici si jamais ça peut aider quelqu’un, gênez-vous pas pour l’imprimer!
Juste à écrire les dates à partir de laquelle vous commencez, il y a de la place pour 4 semaines (28 jours). Ensuite, se choisir entre 1 et 3 habitudes pour se motiver à les faire à tous les jours! On peut aussi colorier les motifs sur le reste de la feuille pour le rendre plus joli! 🙂
Geneviève Lamarche Art 