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Le bruit des vagues, c’est tellement apaisant…  Juste entendre les vagues, moi ça me relaxe!! (et même que des fois c’est ce que j’écoute quand je travaille et que je veux rester concentrée!!)

Regardez ma toile… les entendez-vous les vagues? Voudriez-vous que je vous dise comment faire pour les entendre *pour vrai*?

C’est une technique de respiration que j’ai découvert en pratiquant le yoga, qui s’appelle « ocean’s breath ». C’est comme si, avec notre respiration, on imite le bruit des vagues : c’est super relaxant. Autant pour le corps que pour la tête!!

Tout ça pour dire que c’est cette technique de respiration qui m’a inspiré LE SOUFFLE DE L’OCÉAN.

Si ça vous intrigue, voici un lien vers une petite vidéo qui l’explique super bien (en anglais).

Dans l’atelier

Peindre, pour moi, c’est aussi relaxant qu’écouter le bruit des vagues. Quand je commence à mélanger les couleurs, à l’étendre sur la toile avec mes pinceaux… il n’y a plus rien d’autres! Mes soucis, mes peurs… tout disparait! Juste la couleur… c’est apaisant!