Le stress et moi

Saviez-vous qu’une gauchère qui ne veut pas « cochonner » ses créations dessine toujours ses lettres de droite à gauche?? Eh oui, bienvenue dans ma réalité! Avec le temps, on trouve des trucs, haha!!

Cette création est inspirée de ma lecture du moment « The Upside of Stress », écrit par Kelly McGonigal.

C’est vraiment une lecture inspirante! En gros, c’est une psychologue américaine qui a passé une bonne partie de sa carrière à aider ses patients à réduire leur stress, jusqu’au jour où elle est tombée sur des études qui démontraient que l’on devrait plutôt accepter son stress, et apprendre à l’utiliser!

Ce livre m’aide vraiment à comprendre les mécanismes de stress de mon corps et est en train de changer complément ma relation que j’ai avec lui, rien de moins! Pour tous ceux qui sont à l’aise de lire en anglais (il n’est malheureusement pas traduit en français…), je vous le recommande vraiment!!!

Si on retourne à la création, j’ai le goût de décortiquer les éléments qui la composent, parce qu’ils n’ont pas été choisis au hasard !!!

Je vois le texte comme un titre accrocheur d’une affiche. En écrivant « LE STRESS ET MOI » en aussi gros, j’ai voulu attirer l’attention, donner envie d’en savoir plus. Déjà, avec ce qu’on vient de lire, on s’attend à voir quelque chose de négatif, parce que le stress est toujours dépeint comme tel. Mais ça ne fonctionne pas nécessairement avec le fond en aquarelle. Le rose est utilisé ici pour apporter de l’espoir et du bonheur! Du bonheur? Avec le stress? Comment ça se peut? C’est à ce moment-là qu’arrive le petit sous-titre et qui permet de voir comment le stress peut s’accorder avec un fond si doux et léger!! La création dans son ensemble, bien que surprenante, finit par donner un message super positif et porteur d’espoir! Bien vivre avec son stress, ça se peut!! Je ne suis pas encore rendue là, mais ça me donne vraiment le sentiment que tout est possible!!!

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